Retroalimentación del plan y Conclusión

    Al finalizar el programa se pretende eliminar el habito de fumar en donde las ventajas se verán reflejas en una mejor salud y una integración social sana. La constancia es importante, aunque existan situaciones desatinadas, mantener la motivación hacia los objetivos es importante, la predicción para esta situación es favorable siempre y cuando se mantenga el plan diseñado, por otra parte, los pensamientos irracionales podrían ser una limitante sino se consigo contenerlos.

    El poder llevar registro de mis conductas en el formato semanal me ayuda a visualizar que estoy haciendo bien y a cambiar que estoy haciendo de forma inadecuada, en los primeros días he tenido logros que me están ayudando a modificar y estoy a prendiendo a lidiar con la abstinencia de la nicotina, con la ayuda de la profesora replantee a un reforzamiento simbólico el cual considero que está siendo funcional para la modificación de la conducta.